고등학생 스트레스 해소1

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  나만 뒤처지는 것 같을 때, 꼭 봐야 할 고등학생 멘탈 관리법 모두 앞서가는 것 같은데, 나만 제자리인 것 같다고 느끼나요? 그런 순간, 멘탈을 지키는 법을 아는 사람이 결국 이깁니다.안녕하세요, 여러분. 고등학교 생활을 하다 보면 누구나 한 번쯤 "나만 뒤처지는 것 같아..." 이런 생각이 들 때가 있습니다. 그럴 때 멘탈을 어떻게 관리하느냐가 결국 성적과 꿈을 결정짓습니다. 오늘은 무너질 것 같은 순간, 마음을 다잡는 구체적인 방법들을 함께 정리해볼게요. ✨목차1. 왜 나만 뒤처지는 기분이 드는 걸까? 2. 자기 대화로 멘탈 바로잡기 3. 작은 목표로 다시 시작하는 법 4. 환경을 리셋하는 전략 5. 정리 및 실천 포인트왜 나만 뒤처지는 기분이 드는 걸까?주위를 보면 다들 성적이 오르고, 대회 수상하고, 목표를 향해 달려가는 것 같죠. 그런데 말이에요, 보여지는.. 카테고리 없음 2025. 5. 3.