공부 멘탈 관리1

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  공부 자존감 0일 때, 상위권 학생들이 했던 3가지 습관 공부할 때 자존감이 바닥을 치는 순간, 상위권 학생들은 어떤 습관으로 무너짐을 막았을까요? 지금부터 진짜 비법을 알려드릴게요!안녕하세요, 여러분! 누구나 공부하다 보면 "나는 왜 이렇게 못하지?"라는 생각에 빠질 때가 있어요. 그런데 상위권 학생들은 그 순간을 그냥 넘기지 않았습니다. 특별한 3가지 습관으로, 무너진 자존감을 다시 세우고 꾸준히 나아갔어요. 오늘, 그 핵심 습관들을 함께 알아봅시다! 🚀목차1. 작은 성공 기록하기 2. 나만의 루틴 만들기 3. 긍정 자기 대화 실천하기 4. 정리 및 실천 포인트작은 성공 기록하기공부 자존감이 무너질 때, 가장 먼저 해야 할 일은 작은 성공을 찾아 기록하는 것입니다. 오늘 단 10분이라도 집중했다면, 문제 1개를 제대로 풀었다면 그것 자체가 성공이에요. 작.. 카테고리 없음 2025. 5. 4.